影片內有彈力帶跟彈力環差別唷📣
👩🏻腹部阻力訓練還是比較喜歡用彈力帶
好咩，我會努力💪跟彈力環發展其它玩法💋
📹影片現在開始盡量不快轉了嘿
大家應該不介意我話多一直講吧😂😂😂
🔺一個動作10次（起跳）
🔺七個動作為一個循環
🔺最少完成三個循環嘿
來吧來吧～動起來吧🤜🤛fighting
。
☘️迷你王的瘋狂生活👉https://goo.gl/9nkivX
🛍️野馬A-shu歡樂購👉https://goo.gl/ABBAU4
🎬A-shu的YouTube👉https://goo.gl/uyxO9W
➡️(歡迎加入社團，轉貼分享，訂閱收藏)
。
#迷你王的瘋狂生活 #享健康系列 #野馬Ashu #居家運動 #彈力帶 #阻力訓練 #腹部運動 #Ashu的2017影片兒 #野馬Ashu歡樂購 #Ashu2017video #Ashu_life #Ashu_workout
